業界初の入門本

『フェルデンクライス・メソッド入門～力みを手放す、体の学習法～』 　BABジャパン

店舗の方でも販売しております。

興味のある方は、ぜひ読んでみてください。

本に掲載されているレッスンは、ポッドキャストにて無料で音声データの提供もしております。

ポッドキャストで学ぶフェルデンクライス
「フェルデンクライスメソッド入門－ 伊賀英樹が教える体の学習法」

実際のレッスンを受けたい方は、

代々木のアンダーザライト ヨガスクールにて毎週火曜日に行っています。

ヨガをするためのコンディショニングクラスですが、ヨガを知らない一般の方でも気軽に受けられます。

＜UTL yogaコンディショニングクラス＞
毎週火曜日　20：40~22：00
場所：アンダーザライト ヨガスクール5Fスタジオ
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

6月のテーマは、背骨の動きを感じるレッスンです。