みなさんは、毎日部屋の掃除をしていますか？

毎日掃除しても、次の日になるとまたゴミや埃が出てきます。
生活していれば必ず出てくるものだから仕方ないものです。
でも、それは前の日の同じゴミや埃が戻ってくるわけではなく、新しいゴミや埃がどんどんと出てきているのです。
活動している証拠です。
実は、これ人間の体も同じなのです。

筋肉を使って活動すれば、必ず疲労物質が出ます。
エネルギーを消費した後のゴミですね。
人間は、筋肉を使わずに活動することはできません。
つまり日常生活、活動をしているだけで、体にもゴミや埃が出てくるわけです。

よく、「体が楽になってもすぐまた元に戻る」という声を聞きます。
でも、体が元の状態に戻るという事は、実際にはないのです。
疲労が取れても、生活していく中でまた疲労物質が蓄積されていって、疲れが出てくるのです。

だから、
部屋を掃除するのと一緒で、体も毎日お掃除をしてあげるのが理想です。
ゴミや埃は溜めれば、溜まっていく一方です。
時間や余裕がなくて、毎日は体のお掃除が出来なくても
健康で快適な生活のために1,2週間に1度、せめて月に1度くらいは体のお掃除をしてあげるのがいいと思います。
理想を言えば、毎日寝る前に疲労回復のためにストレッチをして、
2週間に1度、しっかりと90分くらい体をもみほぐしてもらう。
そういう生活が出来れば、毎日元気に生活出来るのではないかと思います。

オーガニック整体院 肩もみ館では、抜群に効くもみほぐしで、
皆様の日々の体のケア、疲れの除去をお手伝いしてさせていただきます。

オーガニック整体院 肩もみ館SV　IGA

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