早いもので、6月も間もなく終わり、1年の半分が終わろうとしています。
今年の後半戦は、オリンピックがあったりイベントがたくさんあるので、
あっという間終わってしまいそうです。
こんな時こそ、一日一日を大切に過ごしたいですね。

7月のフェルデンクライス・メソッドATMレッスンの開催情報です。

＜UTL yogaコンディショニングクラス＞7月3日、10日、17日、24日、31日
毎週火曜日　20：40~22：00
講師：IGA
場所：アンダーザライト ヨガスクール5Fスタジオ
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

今月のテーマ：　～骨盤の動きを感じるレッスン～

内容：

体のエンジンとも言われる“骨盤”
大いなる可能性を秘めている部分です。
大きな力をもっている部分なので、手先のように繊細に動かすのはとても難しい部分です。
暴れ馬を正確に操縦するようなイメージでしょうか？
骨盤を繊細に使えるようになるとより小さな労力で、動きを導き出せます。
今回のレッスンでは、骨盤を繊細に感じ、骨盤の動きが体の他の部分へどのように伝わっていくのかを体感していきます。
腕や脚の力が抜けない。
手足にどうしても、力が入ってしまう。
そんな方には、ぜひ骨盤の使い方、骨盤の使われ方を学習していただきたいと思います。

アーサナをより楽に出来るに体の学習をするだけではなく、日常生活の動作改善、セラピストの体の使い方の学習などにも効果的だと思います。

ぜひ、レッスンを受けにいらしてください。

※レッスンは毎回違うレッスンを行います。
各レッスン毎に効果は体感できますが、5回連続でお受けいただくことをオススメします。

肩もみ館SV　IGA

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オーガニック整体院　肩もみ館
http://www.organic-seitai.jp/nakanobu/