最近、暑い日が続いていますね。

ニュースでも、「熱中症に気をつけてください。」
と連日注意を投げかけてくれています。
熱戦を続けている、高校球児もこまめに水分補給している姿が目につきますね。

とにかく、熱中症だけでなく「夏バテ」予防のためにも水分はこまめにとりたいところです。

そんな今の季節にオススメなのが、

「甘酒」です。

現代では、お正月などによく飲まれる「甘酒」
江戸時代では、夏の定番ドリンクだったそうです。

甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸などのビタミン類
アミノ酸、そしてブドウ糖がたくさん含まれており、
夏バテ予防、疲労回復にはもってこいです。

それだけではなく、食物繊維やオリゴ糖なども含まれているので、
腸内環境を改善してくれる、整腸作用などもあると言われています

水分・糖分・塩分を一度に摂れる甘酒は、「飲む点滴」とも言われているそうです。

暑くてだるい日が続きますが、ホッと一息、冷やした甘酒を飲んでみてください。

体に元気が戻ってくるかもしれませんよ。

今年はとても暑いお盆になりそうです。

肩もみ館　中延店は、お盆中も休まず営業しております。

体のだるさ、日ごろの仕事疲れをとりにいらしてください。

中延店　伊賀