7月の特別キャンペーン情報
そろそろ梅雨明けも近づいて、夏の予定を立て始めてる頃ではないでしょうか？
夏と言えば海、水着を着た時のからだのゆがみ気になりませんか？
そんな皆様へ、特別プレゼント！
7月14日(土) ～ 7月31日(火)の間にご来店されたお客様限定、
オプションメニュー 「骨盤調整」 10分 1,000円 を 無料！でサービス。
この機会にぜひ1度受けてみてください♪
＜骨盤調整＞
からだをほぐすだけではなく、骨盤を調整するとさらに足腰周りが楽に動くようになります。
腰痛予防にも効果的です。
体のパワーの源である骨盤をしっかり調整してみてください♪
期間：7月14日(土) ～ 7月31日(火)
※お一人様1回限り
※骨盤調整(オプションメニュー)だけでの提供はしておりません。施術メニューと一緒にお受けください。
シャンプーをしてもらうと、自分でするよりも気持ちいいと思いませんか？
もみほぐしも同じです。
自分で、筋肉を押すよりも誰かに押してもらった方が気持ちいいし、
リラックス出来ます。
これには、もちろん理由があります。
「交感神経」と「副交感神経」が関係しています。
どこかで聞いた事がある名前だと思います。
簡単に説明すると、この二つの神経は、
交感神経→活動する
副交感神経→リラックスする
ために働く神経です。
なので、
自分でシャンプーをする
↓
活動している = 交感神経が働く
他人にシャンプーしてもらう
↓
リラックスしている = 副交感神経が働く
という事になります。
つまり人間の体は、
自分でやるよりもやってもらった方がリラックス出来るようになっているのです。
疲れたからといって、自分で筋肉を押したり、ストレッチしたするよりも
もみほぐしまたは、ストレッチをやってもらった方が、
リラックス出来る分、筋肉がよりゆるみます。
そして、何よりも自分でするよりもさらに疲れが取れます。
現代社会は、ストレス社会とも言われています。
ストレスにさらされると必然的に交感神経が働いてしまいます。
疲れたなぁ~~~と思ったら。
リラックスしに、疲れを取りに、そして癒されに
当店にいらしてください♪
肩もみ館SV IGA
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オーガニック整体院 肩もみ館
http://www.organic-seitai.jp/nakanobu/
中延店てんちょー 小暮です
いつもお世話になっているジェイエッチシー株式会社の社長、松川さんから
中延店に本をいただきました
ありがとうございますm(__)m
ジェイエッチシーさんは、旅行代理店業界で初めて「海外ホテルのクーポン」を始めた会社です
事前にホテルの手配や清算をすませておくことで、海外旅行がずいぶんスムーズになりましたよねぇ～
いただいた本は、ジェイエッチシーさんが取材の協力をしたものです
「バリ島のスパ」
「台湾の温泉＆スパ」
わああああ☆なんか、いいなぁ～
旅行に行きたくなります
旅行好き、温泉好きな方は、ぜひぜひ読みにいらしてくださいね
しかもしかも！驚いたことに！
松川さんは、東銀座店のお客様だったのです！
なんという偶然でしょう！び～ぃっくりしました！
金澤店長！
引き続き松川さんのおカラダを お願いいたしますよ～♪
筋肉には、表と裏があります。
表の筋肉が縮んでいる時は、裏側が伸ばされます（ストレッチされます）
裏の筋肉が縮んでいる時は、表側がのばされます（ストレッチされます）
つまり、
筋肉は適度に運動をしていれば、自然にストレッチされるのです。
筋肉は自分の力で伸びることが出来ないので、このバランスのよい運動が必要なのです。
デスクワークをしていると片側の筋肉だけが縮んだままじっとしていることが多くなります。
縮むだけで伸ばしてもらえない状態です。
これが原因で、筋肉のコリが出てきます。
「肩こりには運動がいい」
と言われるのは、こういう所からきているのです。
でも、ここで一つ注意が必要です。
いつも縮んでいる側の筋肉を使っても意味がないのです。
ますます縮んでいく一方になってしまいます。
普段、胸の前側が縮んでいる人は、後ろ側の筋肉を動かす。
首の後ろ側が縮んでいる人は、前側の筋肉を動かす。
キチンと自分の普段の状態に合わせて運動をしなければなりません。
運動してもなかなか楽にならない。
どう運動すればいいか分からない。
そんな時は、当店へぜひいらしてください。
バランスの悪くなっている筋肉をしっかりとほぐして、
体をいい状態へと戻す、お手伝いをさせていただきます。
肩もみ館SV IGA
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オーガニック整体院 肩もみ館
http://www.organic-seitai.jp/nakanobu/
筋肉は、伸びるという仕事ができません。
腕を伸ばしたり、足を伸ばしたりするのは、伸びている筋肉の反対側が縮んでいるのです。
伸びている側は、ただ力を抜いているだけなので、自分では動いていないんですよ。
そのため、たくさん筋肉を使った後は、縮み過ぎて元の状態よりも縮んだまま戻ってこなくなる場合があります。
この部分を難しく言うと残余収縮と呼びます。
残余収縮があると、下記のような不具合が起きてきます。
筋肉が縮む ☆筋肉の中の血管が圧迫される
↓
血流が悪くなる ☆疲労物質が排出しずらい、
↓
筋肉がこり固まる
こうなってくると、体が悪循環にハマってしまい、疲労がますます取れなくなっていきます。
スポーツをした後などにストレッチをするのは、この残余収縮を取るのが目的なのです。
なので、一日の疲れを取るため、寝る前にストレッチをすると、この残余収縮がなくなり、寝ている時の疲労回復が早まる効果が期待できます。
そして、自分でストレッチをするだけでは残ってしまう部分は、ペアストレッチを受けたり、もみほぐしてもらったりして、しっかりとした正常な状態に戻していくのが大事です。
出来れば、残余収縮をしっかり取って、常にリフレッシュした状態の筋肉を使いたいですね。
どうしても筋肉の疲れが取りきれないなぁ~と感じていらっしゃる方はぜひ
オーガニック整体院 肩もみ館 中延店へお越しください♪
肩もみ館SV IGA
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オーガニック整体院 肩もみ館
http://www.organic-seitai.jp/nakanobu/