早いもので、6月も間もなく終わり、1年の半分が終わろうとしています。
今年の後半戦は、オリンピックがあったりイベントがたくさんあるので、
あっという間終わってしまいそうです。
こんな時こそ、一日一日を大切に過ごしたいですね。

7月のフェルデンクライス・メソッドATMレッスンの開催情報です。

＜UTL yogaコンディショニングクラス＞7月3日、10日、17日、24日、31日
毎週火曜日　20：40~22：00
講師：IGA
場所：アンダーザライト ヨガスクール5Fスタジオ
http://www.underthelight.jp/class/schedule.html

今月のテーマ：　～骨盤の動きを感じるレッスン～

内容：

体のエンジンとも言われる“骨盤”
大いなる可能性を秘めている部分です。
大きな力をもっている部分なので、手先のように繊細に動かすのはとても難しい部分です。
暴れ馬を正確に操縦するようなイメージでしょうか？
骨盤を繊細に使えるようになるとより小さな労力で、動きを導き出せます。
今回のレッスンでは、骨盤を繊細に感じ、骨盤の動きが体の他の部分へどのように伝わっていくのかを体感していきます。
腕や脚の力が抜けない。
手足にどうしても、力が入ってしまう。
そんな方には、ぜひ骨盤の使い方、骨盤の使われ方を学習していただきたいと思います。

アーサナをより楽に出来るに体の学習をするだけではなく、日常生活の動作改善、セラピストの体の使い方の学習などにも効果的だと思います。

ぜひ、レッスンを受けにいらしてください。

※レッスンは毎回違うレッスンを行います。
各レッスン毎に効果は体感できますが、5回連続でお受けいただくことをオススメします。

肩もみ館SV　IGA

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オーガニック整体院　肩もみ館
http://www.organic-seitai.jp/nakanobu/

一足早く、中延駅前で七夕飾りがはためいています。
（アーケード通りの中）

中延店が所属する商店街とは、別の商店街になるので、ポイントは2倍になりません・・・・・

でも、雨の中ご来店いただいた場合はいつでも2倍になります。

アーケードに飾ってある七夕飾りをみると地元仙台を思い出します。

最近は、七夕の時期に帰省していないので全然見ていませんが、仙台でアルバイトしていた時は、七夕飾りを観ながら出勤したものです。

仙台の七夕飾りは、
各店が開店するまで、悪戯防止のために袋に入れて手の届かないところにまとめてあるので、
はためいていないのですが・・・・・・

なつかしいです。

体をリフレッシュした後に、（もちろん当店で♪）

のんびり七夕飾りを楽しむのもいいかもしれませんね♪

肩もみ館SV　IGA

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オーガニック整体院　肩もみ館
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みなさんは、毎日部屋の掃除をしていますか？

毎日掃除しても、次の日になるとまたゴミや埃が出てきます。
生活していれば必ず出てくるものだから仕方ないものです。
でも、それは前の日の同じゴミや埃が戻ってくるわけではなく、新しいゴミや埃がどんどんと出てきているのです。
活動している証拠です。
実は、これ人間の体も同じなのです。

筋肉を使って活動すれば、必ず疲労物質が出ます。
エネルギーを消費した後のゴミですね。
人間は、筋肉を使わずに活動することはできません。
つまり日常生活、活動をしているだけで、体にもゴミや埃が出てくるわけです。

よく、「体が楽になってもすぐまた元に戻る」という声を聞きます。
でも、体が元の状態に戻るという事は、実際にはないのです。
疲労が取れても、生活していく中でまた疲労物質が蓄積されていって、疲れが出てくるのです。

だから、
部屋を掃除するのと一緒で、体も毎日お掃除をしてあげるのが理想です。
ゴミや埃は溜めれば、溜まっていく一方です。
時間や余裕がなくて、毎日は体のお掃除が出来なくても
健康で快適な生活のために1,2週間に1度、せめて月に1度くらいは体のお掃除をしてあげるのがいいと思います。
理想を言えば、毎日寝る前に疲労回復のためにストレッチをして、
2週間に1度、しっかりと90分くらい体をもみほぐしてもらう。
そういう生活が出来れば、毎日元気に生活出来るのではないかと思います。

オーガニック整体院 肩もみ館では、抜群に効くもみほぐしで、
皆様の日々の体のケア、疲れの除去をお手伝いしてさせていただきます。

オーガニック整体院 肩もみ館SV　IGA

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