「なぜ、マッサージはうつ伏せの姿勢でやるのだろう？」

と疑問に思った事はありますか？

疑問に思う事もなく、それが当たり前だと思っていますか？

マッサージをうつ伏せでやるのにはいくつか理由があります。

・マッサージは、血行を改善して疲労の回復を高めていくのが目的なので、
まず大きい筋肉から刺激した方が効率がよいため。
・姿勢が安定し、面も広くて押しやすいため。
・体の前面や側面に比べて、刺激に敏感な部分が少ないため。
・抗重力筋（姿勢を維持する筋肉）が多く分布し、疲れがたまりやすいため。

などです。

なので、当店の施術でも最初は、うつ伏せから始める事が多いです。

ただし、そんなに長時間は行いません。
長くても30分くらいです。

それ以上、うつ伏せになっていると、フェイス枕があっても顔が痛くなってきます。
首を右に向けたり左に向けたり、じっとしているのがつらくなります。
（正直、私も30分以上うつ伏せになっているのが嫌いだったりします(^^;)）

つらい状態で受けていても体はゆるみませんし、リラックス出来ません。

適度に姿勢を変えながら行う施術なら、90分や120分など長い時間で受けてもつらくありません。

時々、「長い時間施術を受けると疲れそうなので・・・」と言われるお客様がいらっしゃいます。
そんな方に当店の施術を受けていただくと、
「90分って以外と短いんですね！」
などとビックリされます。そして、体がしっかりほぐれて、喜んでいただいております。

体がすごく疲れていて、長い時間のマッサージを受けたいんだけど、
「ずっとうつ伏せになっているのは辛いんだよなぁ～～～」
などと思っていた方は、ぜひオーガニック整体院 肩もみ館各店へお越しください。

つづく

肩もみ館スーパーバイザー　伊賀