こんにちは。麴町店の杉田です。

先日、金哲彦先生のどーんとフォーム・チェック＠ランニング専門誌
『ランニング・スタイル』に応募、参加しました。　

皇居ラン＆ヨガイベントは、先生の本　『ランニングスタート・ブック』　
（ランニング・スタイル編集部　編　金哲彦　監修）
を参考図書にしています。

なので、お客様に気持ちよくて、効率的な、安定するフォームをきちんとお伝えするために、そのうち一度、先生に直接フォーム・チェックをして頂けたらなと思っていました。意外と早いうちにその日がやってきました。

先生はとても気さくで、面白く、その人のつぼにあったシンプルで分かりやすいアドバイス・改善ワークアウトで、他の参加者3人の方もあっという間に見違えて、体幹をつかってしなやかに走れるランナーになりました。

ダイナミックに手足を動かしすぎ、体幹をつかえていないということで僕の耳に痛くはありましたが、改善ワークアウトの後は、体幹を使って、軸を感じて安定した走りを感じることができました。自分の現状を知り、苦手な点・改善方法が分かり嬉しかったです。

僕の体に合わせて教えてくれたワークアウト取り入れ、
体幹を鍛えるヨガのポーズも増やし、体幹ランニングを習得して、
今後のランニング＆ヨガイベントで役に立たてます。

金先生、ランニング・スタイルの皆さま、
暑い中、ありがとうございました！

雑誌とウェブ動画との連動企画です。　是非御覧ください！
（掲載予定　9月21日、または10月22日発売号）
http://www.runningstyle.jp/formcheck/index.html

9月1日（日）　第4回皇居ラン&ヨガイベント
https://www.facebook.com/events/664405036922830/

4人参加予定　まだ募集しています。