【不定期クラス】「朝のリラクゼーッションヨガ」（千葉健）　12　(火) 7:45～8:45
ゆっくり体を目覚めさせ、のんびりとした太陽礼拝で、すっきりしませんか？　ヨガで素敵な一日をスタートさせましょう。

【通常クラス】「朝ののんびりゆったりヨガ」　（杉田宗一郎）　11,18, 25 （月）

7:45～8:45  →　7:30　～　8：30

体の強張りをとるように、簡単な準備運動から始まり、簡単なポーズを一つひとつ丁寧に行い、すこし長くホールドして呼吸を整え、瞑想的な状態を作り出していきます。クラス最後の亡骸のアーサナでは、じっくりボディスキャンをして体を緩めていきます。体力のない方、深い心の静寂を作り出したい方におすすめのクラスです。　皇居ランニングの後の、クールダウンにもオススメなクラス。
（初心者向け）

【通常クラス】「朝の経絡ヨガ」（太田希）7, 14, 21, 28 (木）7:45～8:45
身体に流れる経絡(氣の流れ)を意識しながら呼吸に合わせて流れるようにアーサナ(ポーズ)をゆっくり行っていきます。
初心者の方も大歓迎です。

オーガニック整体院　麹町店では 平日の早朝よりヨガのクラスをやっています。

・　整体で整えた身体を長持ちさせたい方。
・　自分の力で体調を整えたい方。
・　頭をすっきりリフレッシュしたい方。
・　集中力を高め仕事の効率を上げたい方。
・　ストレス解消したい方。
・　朝から代謝を上げ、ダイエットしたい方。

～ゆったりとしたクラスです。初心者の方も安心して受けられます。～

【通常クラス開催日時】祝日お休み
毎月曜日　7:45～8:45　→　7：30～8：30に変更となりました。
毎木曜日　7:45 ～8:45

【料金】
初回　1,500円　 /　 通常　2,000円
＊ヨガマットレンタル無料

【特典】
初めて参加して頂いた方には、全メニュー（60分コース）の1,000円
割引券を差し上げます。

【その他】
・動きやすい服装でお越しください。
・レッスン後にハーブティーお出ししますので、ゆっくりして頂くこともできます。
・朝食などお持ち込み頂くことも可能です。
・会員様以外の方もご参加頂けます！

【受付】
・開始時間の20分前にはご入店いただけます。
・ご予約不要。直接お越しください。
（通常先着順となりますが、ご予約も承ります。）
・天候等による開講状況の最新情報はツイッターでご確認ください。

【不定期クラス】「朝のリラクゼーッションヨガ」（千葉健）　１２,２６(火) 7:45～8:45
ゆっくり体を目覚めさせ、のんびりとした太陽礼拝で、すっきりしませんか？　ヨガで素敵な一日をスタートさせましょう。

【通常クラス】「朝ののんびりゆったりヨガ」　（杉田宗一郎）１８,２５（月）7:45～8:45
体の強張りをとるように、簡単な準備運動から始まり、簡単なポーズを一つひとつ丁寧に行い、すこし長くホールドして呼吸を整え、瞑想的な状態を作り出していきます。クラス最後の亡骸のアーサナでは、じっくりボディスキャンをして体を緩めていきます。体力のない方、深い心の静寂を作り出したい方におすすめのクラスです。
（初心者向け）

【通常クラス】「朝の経絡ヨガ」（太田希）７,１４,２１,２８ (木）7:45～8:45
身体に流れる経絡(氣の流れ)を意識しながら呼吸に合わせて流れるようにアーサナ(ポーズ)をゆっくり行っていきます。
初心者の方も大歓迎です。

オーガニック整体院　麹町店では 平日の早朝よりヨガのクラスをやっています。

・　整体で整えた身体を長持ちさせたい方。
・　自分の力で体調を整えたい方。
・　頭をすっきりリフレッシュしたい方。
・　集中力を高め仕事の効率を上げたい方。
・　ストレス解消したい方。
・　朝から代謝を上げ、ダイエットしたい方。

～ゆったりとしたクラスです。初心者の方も安心して受けられます。～

【通常クラス開催日時】祝日お休み
毎月曜日　7:45～8:45
毎木曜日　7:45 ～8:45

【料金】
初回　1,500円　 /　 通常　2,000円
＊ヨガマットレンタル無料

【特典】
初めて参加して頂いた方には、全メニュー（60分コース）の1,000円
割引券を差し上げます。

【その他】
・動きやすい服装でお越しください。
・レッスン後にハーブティーお出ししますので、ゆっくりして頂くこともできます。
・朝食などお持ち込み頂くことも可能です。
・会員様以外の方もご参加頂けます！

【受付】
・開始時間の20分前にはご入店いただけます。
・ご予約不要。直接お越しください。
（通常先着順となりますが、ご予約も承ります。）
・天候等による開講状況の最新情報はツイッターでご確認ください。

https://twitter.com/kojimachi_os

こんにちは。
麹町店の太田です。

早くも11月も下旬になり、今年もあと僅かとなってきました。
クリスマスパーティーや忘年会の予定がそろそろ入ってきているのではないでしょうか

そんな年末、オーガニック整体院　麹町店では

「麹町女子会キャンドルナイトWS」を開催します。

オーガニック整体院 麹町店の女子スタッフが麹町に集まる女子を癒しの時間へご招待。
美容鍼にはじまり、アーユルヴェーダ、子宮美人ヨガ、そしてキャンドルが灯る中で瞑想と女子が気になる内容満載のWS。
一夜限りのキャンドルナイト。
年末の忙しいこの季節、この日だけは麹町で癒しの空間を一緒に楽しみましょう。

【日時】
2012年12月15日（土）18:00-21:00

【場所】
オーガニック整体院 麹町店
17:45ドアオープン
直接店舗にお越し下さい。
＊予約が必要です。
ご予約を以下からお願いします。

【プログラム】
1.美容鍼
2.はじめてのアーユルヴェーダ
3.子宮美人ヨガ
4.やさしい瞑想

【定員】
10名
*先着予約順

【持ち物】
動きやすい服装
筆記用具

【価格】
3,500円（税込）

【ご予約・お問い合わせ】
オーガニック整体院　麹町店
E-mai:lkojimachi@organic-seitai.jp
TEL：03-6380-9934

http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/

【詳細】
入店と同時に子宮が活性化されるツボ＆血流が良くなる耳ツボに美容鍼を貼らせて頂きます。
麹町店イチオシの美容鍼が体験出来るチャンスです。
はじめてのアーユルヴェーダでは、アーユルヴェーダの基本を学びます。
今回のWSでは、インドの生命科学であるアーユルヴェーダから、まずは自身の体質を理解し、その体質にあった養生法をチョイス出来るようになる、その第一歩をお伝えします。
自身の体質が分かれば、本格的に不調になる前に対処できるようになります。
無駄にイライラすることもなくなりますよ。

子宮美人ヨガとは月経血コントロールの上達を促すヨガです。
月経血コントロールをご存知ですか？
簡単に言ってしまうと、尿を貯めておくように生理の経血も子宮に貯めてトイレで排泄することが出来ます。
この経血をトイレで排泄することを月経血コントロールと言います。
月経血コントロールが上達すると子宮が活性化するので生理痛やPMS(月経前症候群)など女性特有の悩みが解消されていきます。

そして最後に音を使ってチャクラを整えるやさしい瞑想を行います。
瞑想が初めての方でも安心して受けられます。

ご興味がる方は是非ご参加くださいね。
お会いできるのを楽しみにしています。

太田

オーガニック整体院　麹町店はオープンしたばかりですが、グループの5周年記念を祝いまして、スピードくじを開催しています。

1等は、、、、なんと！

10,000円分の施術が無料となります！

1等　3名　10,000円分のコースまで　施術無料

（例えば、タイヨガワーク　90分9,000円
が、リラックスほぐし、　90分8,000円が無料となります）

2等　10名　　50％割引

3等　30名　　30％割引

4等　50名　　20％割引

5等　107名　10％割引もしくは、朝ヨガクラスが半額1,000円で受けられます！

※　施術を受けられた方に、くじを引いて頂いております。　次回のご来店時に、くじの割引を適用いたします。
※　朝ヨガクラスの半額1,000円は、お連れ様（1名）にも適用いたします。
※くじの割引は麹町店のみ適用といたします。

スタッフ一同お待ちしております！　早速、２等がでました！
オーガニック整体院麹町店のFacebookページを作成しました。
朝ヨガの参加表明もできますので是非ご覧ください。

記：杉田