こんにちは。
麹町店の齋藤大輔です。

毎日暑い日が続きますね。
しかし夏が終わればマラソンシーズンが始まります。

9月よりオーガニック整体院麹町店では、毎月第2土曜日にランナーのためのセミナー＆クリニックを開催していきます。

第1回　ビギナーランナーズセミナー＆クリニック

【こんな方にオススメ】
・ランニング未経験者
・ランニング初心者　（基礎から走り方を学びたい方）
・５kmも走れない方
・マラソン大会挑戦を考えている方

【内容】
前半は初心者ランナーのためのセミナーとなります。ランニングの魅力、ランニングをする意味、必要なアイテム、必要な能力など座学を中心とした、ランナーに必要な基礎知識をテーマに実施します。

後半のランニングクリニックは実技となります。ケガなく効率よく走るための姿勢づくりをテーマに、ランニンングドリルや補強運動を中心に実施します。

【スケジュール】
9:00～9:30　受付（お会計）
9:30～10:15　ランニングセミナー
10:15～　着替え・移動
11:00～12:00　ランニングクリニック
12:00　終了　皇居桜田門前にて解散。

≪開催概要≫

【日時】
9月13日（土）　9:30～12:00
※霧雨程度なら決行。霧雨よりも強い雨の場合、当日朝7:30までにＨＰ、Facebookにて中止の連絡を致します。

【場所】
オーガニック整体院麹町店
東京都千代田区麹町3-5　柳田ビル2階
http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/

【料金】
3,000円(当日払い)
※ イベント終了後にシャワーをご利用されたい方は、当店近くの「ランナーズステーション麹町店」をご利用し、お着替えください。別途ビジター料金500円/回。http://runsta.jp/contents/koujimachi.html

【定員】
8名（※先着順）

【講師】
齋藤 大輔（鍼灸 按摩マッサージ指圧師）

「指導者は実践者であれ」をモットーに自身もマラソンやトライアスロンなどのレース、イベントに多数参加。
新宿シティハーフマラソンや東京マラソンではスポーツ鍼灸ボランティアスタッフとして活動。

【持ち物】
ランニングシューズ・動きやすい服・キャップ・サングラス・時計・ウェストポーチ・フェイスタオル・飲み物・日焼け止め・筆記用具

【当日の注意点】
※ ランニングセミナー終了後、当店は通常営業開始となります。イベント終了後にお店に戻ることはできません。お荷物を持っての移動となります。

※　貴重品等は自己管理となりますので、ランニングステーションなどの外部施設のご利用をお勧めします。

【お申込み】
電話 03-6380-9934
メール kojimachi@organic-seitai.jp
Facebook　https://www.facebook.com/events/681366845265703/
ご質問・お問い合わせは、オーガニック整体院麹町店　齋藤まで